平成２９年6月

【篠原地区保健活動推進員会主催】　

　　　　　　　　　　健康づくり体操

ロコモティブシンドローム（運動器障害）予防の
ための体操を楽しくいたしましょう！

加齢に伴って筋力の低下や骨、関節の疾患など運動器の障害が
起こり、「立つ、座る、歩く」などの移動能力が低下します。
自立した生活を送れる健康寿命を延ばすためのロコモティブ
シンドローム予防・介護予防体操を楽しく実施いたします。

日時：７月２５日(火)午前10時〜11時30分

場所：篠原地区センター　　マルチルーム

指導：大久保　桂子講師

服装：運動しやすい軽装（タオル、運動しやすい服装と履物
をお持ちください　）　＊お水は用意いたします

事前予約無しですのでお気軽にご参加ください。

参加費：無料　　　　　　　　　　　篠原地区保健活動推進員